ANNULÉ A CAUSE DU COVID-19

Dans cet article je vous présente en détail le contenu des conférences que je donnerais au salon l’essen ciel du bien-être. Dans l’article précédent nous avons vu le concept du salon mais ici je vous apporte plus de précision sur mes conférences. 

 

Le salon l'essen ciel du bien-être conférences et ateliers
Flyer du salon l’essen ciel du bien-être

Mes conférences au salon l’essen ciel du bien-être : 1

Identifier l’origine des coups de fatigue pour retrouver sa pleine énergie

Dans cette première de mes conférences au salon de Reichschoffen, le samedi 4 avril à 16h00, je vous aiderais à identifier l’origine de vos coups de fatigue. Aussi j’ai articulé la conférence en 5 points : 

  1. Les causes possibles. Ici nous parcourons un large panel de causes possibles à la fatigue diurne.
  2. Les solutions. Cependant nous évoquerons ici les différentes solutions correspondantes aux causes identifiés dans la précédente partie.
  3. Comment mettre en place les solutions. Aussi je vous dis comment les mettre en place de manière durable et efficace.
  4. Comment hacker son cerveau pour en faire son allié. Là je vous partage une technique qui peut également s’appliquer à d’autre difficultés de la vie, pas uniquement la fatigue mais aussi la douleur, le stress…
  5. Les plantes qui aident à dormir. Ici je vous partage le protocole du Dr Franck GIGON pour mieux dormir grâce aux plantes.

 

Mes conférences au salon l’essen ciel du bien-être : 2

4 clés pour être en bonne santé

Dans cette deuxième de mes conférences au salon de Reichshoffen, le dimanche 5 avril, je vous partage 4 clés pour être en bonne santé. Cette conférence se déroulera donc en 4 parties : 

  • L’alimentation. Dans cette partie je vous donne quelques recommandations de base pour améliorer votre alimentation.
  • Le sommeil. Mais je vous donne aussi les règles de bonne pratique pour une bonne hygiène de sommeil.
  • L’exercice physique. Là je vous donne également des explications sur l’importance de pratiquer de l’exercice physique.
  • Les émotions. Dans cette partie je vous explique l’importance de gérer ses émotions et aussi comment y parvenir.

 

Conclusion

Pour conclure, avec ces deux conférences au salon de Reichschoffen, vous aurez déjà les bases pour améliorer votre hygiène de vie et mettre en place de bonnes pratiques. Bien entendu avec mes clients je vais beaucoup plus dans le détail et je personnalise mes recommandations. Seulement c’est impossible à faire en si peu de temps. En tout cas je répondrais à toutes vos question à l’emplacement n°23.

A ce week-end !!

 

 

 

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