Cette catégorie est dédiée au sommeil et présente les conférences réalisées pour le congrès du sommeil qui présente les avancées scientifiques du domaine.

Nous passons 1/3 de notre vie à dormir et c’est loin d’être une perte de temps. L’hygiène de sommeil est une part importante de l’hygiène de vie globale et il doit être bon, suffisant en quantité et en qualité pour être en forme. C’est-à-dire qu’il doit être réparateur.

C’est ainsi que notre organisme pourra se réparer et fonctionner correctement. Sans lui notre qualité de vie se dégrade et il devient compliqué d’avoir une hygiène de vie correcte et optimale.

C’est un vaste sujet. Les perpétuelles avancées scientifiques viennent nous éclairer sur son fonctionnement, son rôle et la prise en charge des pathologies associées.

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